School Life
テニス部 - Tennis -
テニスは、技術・脚力・持久力・頭脳を要するスポーツです。年間を通して、天候とともに変わる環境の下で活動しています。現在は校舎建て替え工事の影響で、体育館と初等科校庭を行き来しての活動です。技術はもちろんのこと体力面・精神面の向上をめざし、日々精進しています。
練習:乱打/フットワーク/サーブ/ボレー/スマッシュ/コンビネーション
試合:光塩祭/中学春季大会/中学夏季大会/九支部大会/中学新人戦
バドミントン部 - Badminton -
バドミントンは楽なスポーツに見られがちですが、本当はとても体力を使うハードなスポーツです。光塩のバドミントン部は、約40年間にわたり活動してきた伝統ある部です。部員同士はライバルでもあり、互いに切磋琢磨して技術を高めあう仲間でもあります。
練習:フットワーク/基礎打ち/ノック/パターン練習
試合:光塩祭/中学春季大会/九支部大会/中学新人戦など
バレーボール部 - Volleyball -
中学生は研修大会や九支部大会、高校生はカトリック大会や九支部大会、光塩祭での引退試合に向け、週2回という短い時間の中で効率良く練習しています。中 学生も高校生と同じくらい多くボールに触れることができます。普段の部活動だけでなく、夏練や春練を通し、チームワークを高めています。
練習:パス/レシーブ/ アタック/サーブ練習/チーム練習
試合:光塩祭/カトリック大会/九支部大会/中学研修大会など
バスケットボール部 - Basketball -
バスケットボールはスポーツの中でも運動量の多いスポーツです。しかし、それだけに素晴らしい達成感を味わうことができます。光塩のバスケットボール部は 50年以上前に創立された伝統ある部で、夏休みや春休みには卒業生の先輩も指導に来てくれます。楽しさの中にも緊張感があり、とてもいい雰囲気で部員全員、部活に励んでいます!
練習:フットワーク/基本的な運動/試合
試合:光塩祭/カトリック大会/九支部大会/新人戦/杉並大会
ダンス部 - Dance -
大会や秋公演、光塩祭に向けて日々活動しています。ダンスには様々なジャンルがありますが、私たちが取り組んでいるのは「創作ダンス」です。自分たちで 曲・テーマ・衣装・照明等を考え、それに合った振り付けを作るので、公演後の達成感は格別です。協調性や本番に向け努力する力が養われ、人としても成長で きる部活です。
活動内容:基礎練習(ステップなど)/大会・秋公演・光塩祭に向けて創作や練習
水泳部 - Swimming -
光塩にはプールがありませんが、校外プールを使わせていただき、学校では基礎体力や筋力をつけるための陸上トレーニングをしています。学年を超えて仲も良く、部員同士互いを励まし合いながら大会や自己ベスト更新に向け、日々トレーニングをしています。
練習:校外プール (杉並第十小・東京体育館)
陸上トレーニング(ランニング・腹筋・背筋・ 縄跳び・フットワーク・ストレッチなど)
試合:東京都中学校水泳競技大会/杉並区中学校水泳選手権大会
剣道部 - Kendo -
我が校の剣道部では、礼儀を重んじながらも和気藹々とした雰囲気の中で稽古に打ち込んでいます。また、心身共に鍛えられるだけでなく、級・段位を取得することもできるので、とてもやりがいのある部活動となっています。
活動内容:素振り/打ち込み/基本練習/地稽古/かかり稽古/試合練習
卓球愛好会 - Ping-Pong -
少ない活動回数の中、部員一同楽しみながら卓球をしています。また、先輩後輩間の交流も盛んで、アットホームな雰囲気の中で活動しています。
活動内容:班ごとに卓球/部内試合